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LightYet: Body Fat Tracker
记录身体变化，也让饮食更容易开始。
一个私密的体重、体脂、饮食和进度照片日记，支持照片、语音和文字记录，以及可选的 AI 营养计划与饮食辅助。
最近更新
2.0.4：优化 Quick Entry 的保存流程，编辑或删除记录后日历滚动更稳定，餐食照片与食物贴纸展示更完整，并继续提升日常使用的可靠性。
01 / 产品初衷
一个私密的体重、体脂、饮食和进度照片日记，支持照片、语音和文字记录，以及可选的 AI 营养计划与饮食辅助。
02 / 核心功能
把重要的事，做得简单。
记录趋势
记录体重、体脂和备注，查看 7 天、30 天与 90 天变化。
记录饮食
用照片、文字或语音记录食物，并在保存前核对 AI 对食物、份量和热量的估算。
制定营养计划
根据目标、日程、饮食偏好和活动情况生成 7 天或 15 天计划，给出热量范围、餐食建议和拍照提示。
看见进步
通过进度照片、时间线、BMI、连续记录、Apple Health 和小组件回顾变化。
03 / 细节一览
再近一点看看。
从关键细节开始，看看产品如何把一个具体的问题做得更简单、更专注。
04 / 隐私
有用，也应该值得信任。
不要求账号、不包含广告或第三方分析 SDK；非 AI 记录默认保存在设备上，AI 功能仅在你主动请求并同意后处理所需信息。
05 / 常见问题
先把常见的问题说清楚。
LightYet 能怎样查看体重和体脂的变化趋势？
记录体重、体脂和备注后，可以回看 7 天、30 天与 90 天变化，更容易关注趋势而不是被单次波动影响。
不称重、不手动输入很多内容，也能记录饮食吗？
可以。你可以用照片、文字或语音记录食物，再按需要查看食物、份量和热量的 AI 估算。
AI 的食物、份量和热量估算怎样使用？
建议把它当作记录辅助：在保存前查看并按自己的判断调整。它适合帮助你回顾饮食，不替代专业营养或医疗建议。
可以按自己的目标生成饮食计划吗？
可以。LightYet 可结合目标、日程、饮食偏好和活动情况，生成 7 天或 15 天营养计划，提供热量范围、餐食建议和拍照提示。
除了数字，还能怎样回顾身体变化？
可以通过进度照片、时间线、BMI、连续记录、小组件和 Apple Health 回看自己的过程。
我能只用其中一部分功能吗？
可以。你可以只记录体重、体脂、饮食、照片或备注，按自己的习惯使用，不必完成所有记录。
LightYet 会要求注册账号或展示广告吗？
不需要账号，也不包含广告或第三方分析 SDK；非 AI 记录默认保存在设备上。
06 / 更多 AppCrown 产品
