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Sober Steps: Tagesplan

Name: Sober Steps: Tagesplan
Author: AppCrown Studio

Schritt für Schritt zu klareren Tagen.

Ein persönlicher Plan, um weniger zu trinken oder auf ein Leben ohne Alkohol hinzuarbeiten. Erstelle anhand deines tatsächlichen Trinkmusters einen Plan für 30, 60, 90, 120 oder 180 Tage, sieh das heutige Ziel und halte fest, was passiert ist – ohne Alles-oder-nichts-Druck.

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Produkt entdecken 01 / 03

Für Menschen, die weniger trinken, Nüchternheit ausprobieren oder mehr alkoholfreie Tage schaffen möchtenPlattform: iOSDatenschutz: Die wichtigsten Aufzeichnungen bleiben standardmäßig auf dem Gerät. iCloud Sync und Apple Health sind optional. Die KI-Zielplanung verarbeitet nach deiner Zustimmung nur die für eine Anfrage nötigen Informationen. Keine medizinische Beratung, Entzugsanleitung oder Notfallversorgung.

Aktuelle Version1.0.6

PreisFree + one-time in-app purchase (7-day preview)

Store-UpdateSep 9, 2026

Letztes Update

Version 1.0.6 ergänzt 120- und 180-Tage-Pläne, einen einminütigen Vollbild-Pausentimer, Vertrauenspersonen, Fortschrittsberichte, Teilen sowie Übersetzungen auf Japanisch, Koreanisch, Spanisch und Italienisch.

01 / Warum es existiert

02 / Was es kann

Kleine Details, klarer Zweck.

Einen persönlichen Plan erstellen

Einen täglichen Plan für 30, 60, 90, 120 oder 180 Tage nach deinem tatsächlichen Trinkmuster erstellen.

Ehrlich einchecken

Das heutige Ziel ansehen, den tatsächlichen Verlauf festhalten und Plan und Realität im Kalender vergleichen.

Erkennen, was hilft

Auslöser, Stimmung und Gedanken privat notieren und in der Wochenrückschau einen nächsten praktischen Schritt wählen.

Vor dem nächsten Getränk pausieren

Mit einem einminütigen Vollbild-Timer, einer Vertrauensperson, Ermutigungen und Fortschrittsabzeichen etwas Abstand gewinnen.

03 / Aus der Nähe

Aus der Nähe.

Entdecke die Details, die das Produkt einfach, fokussiert und alltagstauglich machen.

Ausgewählter Bildschirm 01 / 09

04 / Datenschutz

Nützliches sollte vertrauenswürdig sein.

Die wichtigsten Aufzeichnungen bleiben standardmäßig auf dem Gerät. iCloud Sync und Apple Health sind optional. Die KI-Zielplanung verarbeitet nach deiner Zustimmung nur die für eine Anfrage nötigen Informationen. Keine medizinische Beratung, Entzugsanleitung oder Notfallversorgung.

Sober Steps: Tagesplan

Kleine Details, klarer Zweck.

Einen persönlichen Plan erstellen

Ehrlich einchecken

Erkennen, was hilft

Vor dem nächsten Getränk pausieren

Aus der Nähe.

Nützliches sollte vertrauenswürdig sein.

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